mindfulness 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会

協会について

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会は、2017年、当時まだ認知度の低かった日本国内に、広くマインドフルネスを普及させるため、瞑想・ヨガ講師として活動する吉田昌生によってに設立されました。

マインドフルネスとは、今という瞬間に意図的に注意を向けて、自分が感じている感覚や感情、思考をありのまま観察すること。元々はパーリ語の「サティ」という言葉の英訳で、日本語では「気づき」、漢語では「念」と訳されています。「自覚」「集中」「覚醒」とも言い替えられます。

開催場所	zoomミーティングを使用したリアルタイムオンライン講座インターネットとパソコンがあればどこでも受講可能（タブレットでも代用可）テキスト事前郵送、リアルタイム顔出し参加のみ、後日動画配信はありません。
開催日時	全8回 30時間第1～7回目 9時～12時半(3時間半) 第8回目 9時～12時・13時～15時半(計5.5時間）日曜コース 6月5日,19日　 7月3日,17日,31日　 8月14日,28日　 9月11日 (参加できない場合は、動画視聴もしくは補講可能 )
募集人数	各コース15名限定