mindfulness 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会

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協会について

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会は、2017年、当時まだ認知度の低かった日本国内に、広くマインドフルネスを普及させるため、瞑想・ヨガ講師として活動する吉田昌生によってに設立されました。

マインドフルネスとは、今という瞬間に意図的に注意を向けて、自分が感じている感覚や感情、思考をありのまま観察すること。元々はパーリ語の「サティ」という言葉の英訳で、日本語では「気づき」、漢語では「念」と訳されています。「自覚」「集中」「覚醒」とも言い替えられます。